flange ụdị strainer

Nsen a na-ekpo ọkụ dị mfe ime nri ụtụtụ, mana ị nwere ike ime obere ihe.
Site n'inye ha nri n'efere ọkụ dị ka Alton Brown, na-agbakwunye Bobby Flay, Heston Blumenthal na Lidela Ree Drummond na salmon ndị ọzọ na-ese anwụrụ, ebe a bụ nri nri akwa a ma ama.
Enwere ọtụtụ ụzọ isi esi akwa akwa, mana ndị isi nri kachasị ama n'ụwa nwere ụzọ nke ha.
Ị nwere ike ịtụ anya na ndị isi nri ndị a ga-apụ apụ iji jiri ntụziaka akwa dị egwu, ụzọ esi esi nri ma ọ bụ ihe ndị kachasị elu, mana ndụmọdụ ha na usoro maka ịme akwa akwa dị mfe.
Bobby Flay nwere ọtụtụ ntụziaka. Ọ na-ekerịta nkà nke nsen a kpụkọrọ akpụkọ zuru oke, usoro ntụziaka maka ime akwa mkpi na cheese ewu, na ọbụna ịntanetị gbalịrị ịmụta nsen a ma ama nke Gato.
Otú ọ dị, ọ bụrụ na ịchọrọ ihe kachasị mkpa Bobby Flay scrambled egg uzommeputa, echefula nsen brunch ya. Ihe ndị pụrụ iche nke "nsen a na-egbu egbu" ya bụ salmon na-ese anwụrụ, yabasị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na mmiri ara ehi ewu.
A na-eji obi umeala kpọọ usoro nri ya “nsen kacha mma a kpụchara akpụ,” ọ na-ejikwa salmon a na-ese anwụrụ na chives a kpụrụ akpụ eme efere pụrụ iche. Ewezuga mgbakwunye ya, uzommeputa dị nnọọ mfe. Iji mata ọdịiche dị n'onwe ya, ọ na-atụ aro ka ị gafe akwa ndị ahụ site na nzacha nzacha ma tinye ya na bagels toasted.
Dị ala na ngwa ngwa “dị ka mmanya mmanya” bụ isi ihe na-eme ka akwa mkpọnwụ anwụ zuru oke nke Sunny Anderson. Omume Network Food na-ebu ụzọ tinye otu tablespoon mmiri n'ime akwa ya (ọ na-eji tablespoons iri na abụọ na nhazi), wee kpalie akwa ahụ ruo mgbe ha dị mma na ụfụfụ.
Mgbe esichara àkwá ndị ahụ ọkara, Anderson na-agbakwụnye ntakịrị nnu na ose, na-esi nri nwa oge-ma tupu ha akpọnwụọ-ọ na-agbakwụnye ọtụtụ chiiz shredded.
Ọ sịrị: “Maka mụ onwe m, mgbe ị na-eri àkwá cheesy mgbe ị na-aga nri abalị, ị chọghị ịfesa ya na cheese, kama tinye cheese n'ime ya ka ị gbakọta ọnụ.”
Onye isi nri nke tụgharịrị site n'ihe nlereanya gaa na onye isi nri akpatala mmetụta na usoro nri ya, mana ntụzịaka akwa ya na-esighị ike na-ebufe gị ozugbo site na Instagram. N'ime akụkọ 2015, Teigen gwara ndị na-eso ụzọ ka esi eme akwa cheesy na-enweghị chiiz. Aghụghọ ya? A "ọgaranya nfesa" nke ude dị arọ.
Florence biputere Instagram n'afọ 2012 ka o webata nkenke ka esi eme akwa akwa dị mma, mana ọ kwalitela egwuregwu akwa ya. Usoro ọhụrụ ya gụnyere ịgbakwunye nkochi ime akwa na ogbe.
Ọ gwara POPSUGAR na 2018: "M na-eme akwa a kpụkọrọ akpụkọ na àkwá eghe n'otu ụzọ ahụ. Ndị a bụ akwa atọ na otu nkochi ime akwa, ya mere ọ bara ụba na nnukwu odo odo. M na-etinye ha n'ime ite ma tinye abụba zuru oke. , O nwere ike ịbụ tablespoon “Ọ na-amasịkwa m itinye ude ma ọ bụ ude ude na nnu mmiri n'ime akwa. ”
O kwuru na vidiyo esi nri akpọrọ "Scrambled Eggs 101" na MarthaSwart.com: "Ọ bụrụ na ị nwere akwa dị mma, yabụ na ị chọghị akwa ma ọlị."
Maka nri ya, ihe kachasị mkpa bụ obere calorie na mmega ahụ na-aga n'ihu. Iji nweta ogbe zuru oke, naanị ịkwesịrị ịkwaga akwa ahụ mgbe etinyere ya na pan butter.
Onye na-ahụ maka netwọk nri nọrọ afọ anọ, na-amanye ndị na-asọmpi ka ha bụrụ ndị na-emepụta ihe mgbe ha na-esi nri, na-ata ndị na-asọmpi na-emekpa ahụ ike na "na-esi nri kichin". Ka a sịkwa ihe mere aghụghọ ndị o mere maka nsen zuru oke bụ nke teknụzụ.
Usoro ya n'ụzọ kwụ ọtọ chọrọ ka a gbakwụnye mmiri ara ehi zuru oke, mana ọ na-ekwusi ike mkpa ọ dị isiri ha n'ite na ijere ha ozi na efere ọkụ.
Onye isi nri a ma ama na-eji obere mkpirisi French eme akwa na-esi ísì ụtọ wee sị na-eri ya na toast. Nke a abụghị usoro nri kachasị mfe, mana ndị nwalere ya na-ekwu na akwa ga-agbaze n'ọnụ gị.
Ihe omume Lagasse "Emeril Live" na "Essence of Emeril" mere ka ọ nwee mmetụta, mana ọ hapụghị ntụzịaka akwa akwa ahụ ruo afọ 2015.
Mgbe ị na-ebipụta usoro nri "Essential Emeril", ọ na-ekerịta iwu atọ ị ga-achọ ịma iji sie nri zuru oke nke nsen a kpụkọrọ akpụkọ: kpalie nke ọma, chere ruo oge kwesịrị ekwesị iji kpalie, wee tinye ha na efere ọkụ na-eje ozi.
Ọkpụkpụ dị arọ na pan nwere bọta na mmanụ bụ igodo nke Adam Richman's fluffy scrambled nsen.
Chef Adam Richman kwenyere na ozugbo ị na-akụkwu àkwá ndị ahụ, ozugbo esichara ha, ha ga-adị nro ma dị nro.
Ị ga-agbaji akwa ole na ole n'ime nnukwu efere, tinye ntakịrị mmiri ara ehi, ma kpalie ruo mgbe ngwakọta ahụ na-asọ oyi. Na-esote, wunye ngwakọta n'ime ite ahụ ma gbanye ya na ngwakọta nke bọta na mmanụ. Kwe ka akwa ahụ nọdụ ala ruo nwa oge ka ọ malite ịtọ, wee dọkpụrụ ya n'akụkụ etiti iji mee ka akwa ahụ na-agba ọsọ. Ihe kacha mkpa bụ iwepu akwa ahụ mgbe esichara ya. Okpomọkụ fọdụrụ na ite ahụ ga-emecha nri.
Jamie Oliver na-eji naanị nnu na bọta mgbe ọ na-esi nri British, American na French nsen.
Maka asọmpi Bekee nke Oliver, o gbakwunyere bọta n'ite ahụ wee were ntakịrị nnu mee ya. Mgbe ahụ, ọ na-eji silicone spatula na-apịa akwa ndị ahụ kwa sekọnd ole na ole, wee wepụ ha na ọkụ ma hapụ ha ka ha na-esi nri.
Ndị France na-eji Bain Marie sie akwa na uzuoku, ebe ndị America na-eji bọta sie àkwá ozugbo n'ime ite.
Millie Peartree na-eji bọta, nnu, ose na cheese Gruyere tinye akwa ahụ ozugbo n'ime ite ahụ.
Onye isi nri Millie Peartree ka malitere isi nri mgbe ọ dị afọ 6, yabụ ị chere na ọ bụ akwa srambled.
N'adịghị ka usoro ọdịnala, olulu Peartree na-agbaji àkwá ahụ n'ime efere ngwakọta, wee wụsa ha ozugbo n'ime ite ofe dị ala, ma gbakwunye otu tablespoon nke bọta. Maka akwa ndị nzuzu, ọ gbakwunyere bọta n'oge usoro nri. Mgbe edochara àkwá ndị ahụ, Peartree gbuturu ụfọdụ achịcha Gruyere iji mee otu nsen dị nro, dị nro na nke na-egbuke egbuke.
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịgafe ụtọ nke onwe gị iji mee akwa a na-ekpo ọkụ, mgbe ahụ nhazi nke Heston Blumenthal bụ nhọrọ kacha mma.
Onye ndu isi nri nwere ọtụtụ ihe mmetụta Heston Blumenthal ahọrọkwara Bain Marie ka o sie akwa akwa ya.
Blumenthal gbakwunyere mmiri ara ehi, ude, bọta, nnu na ose n'ime àkwá asaa, wee tie ha ntakịrị n'ime efere iko. Mgbe ahụ, ọ na-etinye efere ahụ n'elu ite nke mmiri esi ntakịrị, kpalie ngwakọta nke ntachi obi, ma kwe ka okpomọkụ mee ka ọ ghọọ akwa c-dị ka akwa n'ime nkeji iri na ise.
Ọ na-emecha akwa akwa ahụ site n'ịgbakwụnye salmon na-ese anwụrụ ọkụ na drizzle bole chowder (ihendori na-acha aja aja (echegbula, ọ na-akụziri gị otú e si eme ya)) na sherry mmanya.
"Nke a bụ naanị ihe m chọrọ": Otu onye guzoro na-atụgharị n'akụkụ ka ọ bụrụ Twitch. Ọchịchọ ihe ọchị na nyiwe egwuregwu buru ibu, na-enye ohere ka omume dịka Bilal Zafar nweta njikwa okike ma dọta ndị na-ege ntị ọhụrụ.
Ndụ nke oge a bụ ihe mkpofu! Kedu ka onye ebe obibi ya bụ ọnụ ụzọ nke oge gara aga na-adị ndụ na igwe oge? Mmadụ ise na-akọwa ihe mere ha ji gbanwee ụlọ ha ka ọ bụrụ ihe atụ zuru oke nke oge mbụ
A ga-akọwa OUHK "Undergraduate Courses Online Admission Seminar" site n'aka Ụlọ Ọrụ Ọmụmụ Ihe na ndị ọbịa nke ụlọ ọrụ ọ bụla iji kọwaa ngwa nnabata na nkọwa nke isiokwu ọ bụla, ka ị nwee ike ịnọgide na-enwe ozi kachasị ọhụrụ wee debanye aha iji sonye!
Onye edemede Bridgerton bụ Julia Quinn, sị: “Ndị uwe ojii ziri ezi na-eduhie m mgbe nile—ma ọ bụ echiche efu!” Akwụkwọ akụkọ ya "na-ekpo ọkụ" banyere ihe ndina nke aristocrats abụrụla isiokwu Netflix. Ndị na-ede akwụkwọ na-ekwu maka snobbery snobbery, agba na-eme ihe nkiri na Jane Austen nkọcha
Tinye akwụkwọ maka mkpuchi ugbu a wee sonye na HSBC Insurance Well+, mezue mmemme ụgwọ ọrụ ahụike ọnwa 24 na nkezi nke 9,000 nzọụkwụ kwa ụbọchị, wee nweta Apple Watch kachasị ọhụrụ!
Ahụmahụ mbinye ego “FPS” ọhụrụ nke Bangmin, nnukwu ego na-agafe; mbinye ego na-aga nke ọma na-anabata onyinye anaghịkwa echere, ego ozugbo ruru $3,500
Ka ọ dị ugbu a, ọtụtụ akwụkwọ nyocha ebipụtara na nnwale ụlọ ọgwụ egosila na vitamin D na C na mineral (dị ka zinc na magnesium) nwere ike belata ogo mgbaàmà na ndị ọrịa COVID-19. Ugbu a, onye na-eme nchọpụta na-akpọ ndị ọkà mmụta sayensị ka ha nyochaa vitamin ọzọ bara uru nke nwere ike ileghara anya. Onye enyemaka Prọfesọ Thanutchaporn Kumrungsee nke Mahadum Hiroshima dị na Japan tụpụtara n'isiokwu echiche e bipụtara na "Frontiers in Nutrition" na vitamin B6 nwere ike ịrụ ọrụ dị mkpa n'ịlụso coronavirus ọhụrụ ọgụ. (Ihe jikọrọ ya na: Otu dọkịta vitamin na-agba onye ọ bụla ume ka ọ mee ihe ozugbo.) “A na-enwewanye ihe àmà na-egosi na vitamin B6 dị irè megide ọrịa obi na akwara ozi (CVD) na ọrịa shuga site n'igbochi mbufụt, mkpali, nrụgide oxidative, na antioxidants. Ọ nwere mmetụta nchebe na ọrịa na-adịghị ala ala. Nchegbu Carbonyl." "N'ịgbakwụnye, ụkọ vitamin B6 metụtara mbelata ọrụ mgbochi ọrịa yana mmetụta dị elu maka ọrịa nje." Otú ọ dị, ụfọdụ ndị ọkachamara ahụike ka na-enwe obi abụọ banyere nke a maka ezi ihe kpatara ya. Ali Webster, onye isi nyocha na nkwukọrịta nri na International Food Information Council, kwuru na ọ dị oke oke ikpebi ma vitamin ọ nwere ike inye aka belata ihe ize ndụ nke ịmalite akara COVID-19. Usoro ndu nke ihe a na obere ọkwa B6 n'ime ahụ na-emetụta usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. "O kwuru. Webster kọwara, sị: “Ma a na-enwekarị olileanya inwe mmetụta dị mma, ma nchọpụta e mere nke ọma na-arụpụta ihe na-akụda mmụọ. "Nchọpụta na mgbakwunye vitamin B6 iji belata ihe ize ndụ nke ọrịa obi, ọrịa strok, na ụdị ọrịa cancer ụfọdụ, na ọbụna ịda mbà n'obi enweghị njedebe. “Na mgbakwunye na ọrụ iji chọpụta ịdị njọ nke COVID-19, ekwesịrị imekwu ihe na mpaghara ọ bụla. Nyochaa, "O kwukwara. Na WorkCare, ha kwenyere na achọrọ nyocha karịa. Agbanyeghị, Busse rụtụrụ aka na amaara vitamin B6 nwere mmetụta mgbochi mkpali na ahụ mmadụ ma nwee ike inyere gị aka igbochi na ịlụ ọgụ megide mgbaàmà COVID-19. "E nwere ọtụtụ vitamin nwere ike inye aka belata mbufụt," ka o kwuru. "Ma B6 bụ otu n'ime ha. Busse gbakwụnyere na ịdị njọ nke COVID-19 dabere na ogo mbufụt ahụ gị na-ebute nje a. Ya mere, ọ bụ isi ihe iji mee ka ọ̀tụ̀tụ̀ mbufụt dị ala site n'iri nri ndị nwere mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri na agwa. Ọ sịrị: “N'ọnọdụ ahụike dị mma, anyị nwere olile anya ibelata mbufụt nke ahụ tupu anyị enweta COVID. “Mgbe ahụ, ozugbo ị na-arịa ọrịa, anyị ga-eme ike anyị niile ịgbalị ibelata oke iwe nke ahụ na-ebute nje. "Dịka vitamin D na K, Busse kwuru, vitamin B6 nwere ike ịbụ usoro mgbochi mkpali megide oké ifufe cytokine, nke nwere ike ịkpalite mbufụt-nke na-eme n'oge ọrịa. Ọ bụrụ na ị na-ebute nje a, na mgbakwunye na vitamin C, D, K na mgbakwunye na mineral (dị ka zinc na magnesium), ọ bụrụ na ọkwa nke vitamin B6 dị mma, ọ ga-emecha nyere aka. Tupu ịmekwu nyocha na tupu ịzụrụ ihe mgbakwunye vitamin B6-ọ nwere ike ịdị mfe ịgbanwe gaa na nri iji hụ na oriri vitamin zuru oke Webster kwuru na vitamin B6 abụghị nanị na protein anụmanụ (dị ka anụ ehi na anụ ọkụkọ), kamakwa na osisi sitere na osisi. poteto (ọbụlagodi ọka siri ike). Na mgbakwunye na ịkwado mmepe ọgụgụ isi na ọrụ mgbochi, ọ nwekwara ike inyere ahụ mmadụ aka. Na-akwalite metabolism nke protein. Inweta mgbakwunye vitamin B6, Busse kwuru na ị ga-ewere naanị ego akwadoro. Inweta vitamin buru ibu nwere ike ibute nsonaazụ ahụike na-adịghị mma. O kwuru, sị: “Buru ụzọ ṅaa ntị na nri gị. "Ọ bụrụ na ị na-eri nri kwesịrị ekwesị, ahụ gị ga-aka mma na-enweta vitamin na mineral nke ọma. Maka ozi ndị ọzọ, jide n'aka na ị ga-elele ihe nri nri 5 nwere ike inyere aka ịlụ ọgụ COVID.
Ịnabata ịkwụ ụgwọ Visa, ntinye na usoro iji mee ihe dị nnọọ mfe, kamakwa iji hụ na nchekwa nke azụmahịa, na-agbasawanye ndị ahịa ahịa! Gbalịa ya ugbu a!
N'ọnwa gara aga, CNN's Sanjay Gupta kwupụtara mgbe ọ na-akọ banyere coronavirus na mba ahụ nọ 'n'oge mgbanwe' na ọnọdụ ahụ ga-akawanye njọ. Iji belata mgbasa ahụ, o kpughekwara na ebe ise na-adịkarị mfe mgbasa nke coronavirus karịa ndị ọzọ. Dr. Gupta kpughere: "N'ezie ndị a bụ isi ebe ise, ebe 80% nke mgbasa nje na-eme n'obodo anyị." Biko gụọ n'ihu ka ị nụ ịdọ aka ná ntị ya wee hụ ahụ ike nke gị na ndị ọzọ. Agbagharala ndị a Ị nweelarị akara dị mma nke coronavirus. 1 Enwere ọtụtụ ọmụmụ na ụlọ oriri na ọṅụṅụ na-akwado na iri nri ime ụlọ nwere ike ịbawanye ohere nke nnyefe COVID. Nnyocha e wepụtara na Septemba nke erslọ Ọrụ Maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa chọpụtara na ndị America nwalere ihe dị mma maka COVID-19 nwere ike iri nri ugboro abụọ n'ụlọ nri n'ime ụbọchị iri na anọ gara aga. Ndị ọkachamara ahụike 2Bar-gụnyere Dr. Anthony Fauci na Dr. Robert Redfield-ekwenyela na ụlọ mmanya na ụlọ oriri na ọṅụṅụ bụ ebe abụọ kacha dị ize ndụ ịga leta n'oge ọrịa a. n'ihi gịnị? Ha anaghị adị mma maka ikpuchi uwe ma ọ bụ ịnọpụ iche. Fuqi kpughere na N'ajụjụ ọnụ ọnwa gara aga: "Mechie ụlọ mmanya na ụlọ akwụkwọ mepere emepe." njikọ: Ọmụmụ ihe ahụ chọpụtara na mgbaàmà COVID na-apụtakarị n'usoro a. Ọmụmụ ihe ahụ chọtara cafes 3 ọbụlagodi n'oge ọrịa na-efe efe, ọbụlagodi na ụlọ oriri na ọṅụṅụ kọfị mpaghara gị ma ọ bụ ụlọ ahịa kọfị adịghị mma maka ịwagharị ebe a. O siri ike ịṅụ mmanya ma ọ bụ ịta akpa mgbe ị na-eyi ihe mkpuchi. Na mgbakwunye, ọtụtụ ndị mmadụ ga-anọkọ na cafes ruo ogologo oge - ndị ọkachamara ahụike na-ewere nke a ka amachibidoro. Ụlọ oriri na ọṅụṅụ 4 Dị ka Dr. Gupta si kwuo, ịnọ n'ụlọ oriri na ọṅụṅụ n'oge ọrịa adịghị mma. n'ihi gịnị? Ọtụtụ mgbe, ụlọ nkwari akụ ahụ nwere ọtụtụ ndị ọbịa si ebe dị iche iche, yabụ na ịkpọtụrụ otu n'ime ha nwere ike imebi ahụike gị nke ukwuu. 5 Ọtụtụ ọrịa na-efe efe nwere njikọ chiri anya n’ebe a na-anọ efe ofufe dị ka chọọchị na ụlọ nzukọ. Ya mere, erslọ Ọrụ Maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa ewepụtala ndị obodo okwukwe na-eduzi ma na-agba ume usoro dị ka iyi mkpuchi, ịnọpụ na ọha mmadụ, izere iji ngwa ọha, na ijide ọrụ n'èzí. Edemede metụtara: Dị ka ndị dọkịta si kwuo, ụzọ dị mfe isi zere nkụchi obi Ndị ọzọ anaghị ezere ụlọ, na-edobe ịdị ọcha nke ọma, chebe onwe gị na ndụ ndị ọzọ, ma agakwala ebe 35 ndị ​​a nwere ike ibute COVID.